请问我脚受伤了，拍了个片子说是骨折了但是是轻微裂开

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是有轻微骨裂的情况。

指导意见：
建议你这个情况，最好是卧床休息一个月的时间才能够下地走路活动比较好，尽量不要下地太早，

病情分析：
你好！骨折后对日常生活的注意！1．保持心态平和，避免出现心里问题。（如焦虑、抑郁等症状）2.戒烟（尼古丁对骨头不好）戒酒（可以适当喝，喝多了会有影响，可能还会走不稳导致摔跤）戒房事及自慰（精主肾，肾主髓，髓主骨）（不要和我说，你骨折了你照常抽烟，喝酒，行房事，还不是一样的康复，到时候出问题就不要哭）3.饮食上前八周到十二周以清淡为主，忌辛辣。以上日子过完可以随便吃。但是不要吃食用醋，醋既可以软血管，当然也可以破坏你的钙吸收。（不了解的可以百度）4．多晒太阳。不要认为没有太阳就不晒了。其实所谓的晒太阳也是吸收紫外线提高骨质。只要是白天多少都有点紫外线。5.少玩手机，很多人骨折了。把眼睛视力毁了。就是这样一个问题。6.晚上要早睡，因为骨瘕都是晚上才涨的。

指导意见：
建议你！拄双拐：需注意腋下离拐杖两横指到三横指之间，因为腋下有很多神经会影响健康。口服高钙片（或者龙骨壮骨颗粒）接骨丹。多吃涵钙高的食物。40天后复查。看看有没有骨痂形成。一般两个多月就可以活动自如的。