昨天晚上睡觉时睡不着然后就开始浑身发抖
2017-05-14 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：昨天晚上睡觉时睡不着然后就开始浑身发抖，冒冷汗，呼吸急促，但有意识，所以我摸脉搏频率是正常的，持续了能有快一个小时，似睡非睡的，请问，这是怎么了？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
睡不着，强行入睡，出现一个焦虑表现。焦虑累了就睡着了。
指导意见：
睡眠是很难强求的，您可以学习睡眠放松和刺激限制疗法。这样可以让你舒服点。必要时使用奥沙西泮等治疗有效。
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