腿太粗想要减掉，试了很多办法都没用

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，

指导意见：
尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

病情分析：
你说的下肢粗壮，这样的情况需要看下你的身高和体重，给与对症处理

指导意见：
一般需要结合本人的体质情况，尤其是有无发生过运动量过大或者家族遗传病史