背疼，怎么坐都不舒服

病情分析：
你好，根据你的描述分析你的情况考虑是背部肌肉劳损，主要是坐时间太长并且姿势不正确造成的。

指导意见：
建议你尽量端正坐姿，别坐时间太长了。多起来活动活动。也可以做做理疗按摩。希望我的回复可以帮到你！

病情分析：
你好，根据你说的情况来看背酸痛，可能是受凉引起的。

指导意见：
建议可以用热水袋热敷热敷，局部按摩按摩，贴点万通筋骨贴看看。注意休息，祝你健康。