个子低，太瘦怎么办，想长高长胖

病情分析：
如果你家族成员都是偏瘦型的，那受到基因影响就较大。这样的话，可以经常加强身体锻炼，比如跑步、球类等，同时饮食营养和休息质量要跟上

指导意见：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等

病情分析：
你好！根据你的病情分析缺钙营养不良引起来显瘦的症状

指导意见：
建议平时最好适当的增加体育锻炼，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，补充迪巧或者钙尔奇，身体才可以有好的吸收