感觉自己忧郁症了，不想吃饭睡觉好难过
2017-05-14 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：感觉自己忧郁症了，不想吃饭睡觉好难过，也会想太多事，想不通
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，你的描述，只能说你有点想不通的情绪，不是忧郁症，不要给自己套枷锁，
指导意见：
建议，放松心情放宽心态，通过运动释放郁闷，例如快步走或者慢跑完全可以做到放松，多与人沟通发泄内心积压改变认知
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