请问手淫过度了，然后现在最直接的症状是失眠

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况是由于长时间的心理压力过于大精神处于高度的紧张状态而形成的

指导意见：
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力。手淫容易引起阳痿早泄性功能低下。建议您坚决的戒除这一毛病。

病情分析：
您好一定认清它的严重危害，如果手淫频繁不仅性生活给不了自己快感，还容易影响自己生育。

指导意见：
比如前列腺炎症，很容易导致自己精液异常，所以必须积极改正，而且白天尽量让自己劳累点，或许对自己睡眠有帮助，不然恶性循环迟早买单，为自己失去的健康。