晚上睡觉的时候就想起性生活然后就梦遗了。

病情分析：
你好，建议平时尽量放宽心态，没有必要给自己太大压力，做好个人卫生。

指导意见：
白天尽量减少独处。多参加有意义社交活动，选择合适的朋友沟通交流。通过聊天，运动，交友等宣泄性压力。

病情分析：
你的情况太正常了，来此提问所为何事？任一个正常男子有了性的欲望得不到释放，就会梦遗。

指导意见：
你不要梦遗，是吗？那就撸一发，释放性压力，缓解了紧张情绪，可以使你睡个好觉，也不再梦遗。