睡觉下半夜背痛翻身都困难早上起来来活动几下就好

病情分析：
如果平常过度劳累引起背部肌肉慢性劳损，休息时可以有背部疼痛不适感，轻微活动后酸痛感逐步缓解。

指导意见：
你平常夜间睡觉时感觉背部疼痛，起床活动后感觉症状缓解，考虑可能是平常不注意引起背部肌肉慢性劳损所致，建议平常避免过度劳累，必要时可以用消炎镇痛类药物治疗观察。

病情分析：
你好，根据你的描述，你睡觉背痛翻身困难，起来活动后减轻。

指导意见：
你好，你这个情况考虑是肌肉等软组织损伤的情况，注意休息，忌烟酒忌辛辣清淡饮食，可针炙拔罐等理疗，用药如红花油，伸筋丹，双氯芬酸钠等。