这个是用蛋黄还是蛋青

病情分析：
您好，根据您的描述，不是很清楚，您具体是要做什么呢，描述清楚。

指导意见：
建议：建议您注意休息，不要劳累，营养均衡，生活规律，避免过于生冷辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，这位朋友，你准备做什么?让你在用蛋清，还是蛋黄这个问题上，如此纠结？

指导意见：
建议你描述清楚，在咨询，以便于得到有效的帮助，再者，如果是自己制作面膜的话，要用蛋清的，蛋清内含有丰富的蛋白质。