劳累过度导致失眠怎么办

病情分析：
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。

指导意见：
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。

病情分析：
从你说的情况看，可以用药调一调嘛，不必担心，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调

指导意见：
你好，建议你放松思想，在吃药的同时，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，听听音乐，这样比较好

病情分析：
您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度看考虑是气血亏虚、虚劳失眠。

指导意见：
治疗参考：口服金匮肾气丸每天三次每次一丸，养血安神丸每天三次每次一丸。同时配合穴位艾灸、经络按摩会很快缓解的。