吃药或有人说我脾胃不和

病情分析：
根据你的描述，有脾胃不和的情况，并且饮食之后吸收不好，应该是脾胃功能减弱。

指导意见：
建议你首先养成规律的饮食和作息习惯，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，最好再去找中医辩证调理一下脾胃的功能。

病情分析：
你好，根据你描述的情况胃肠道吸收不好和脾虚有关系，可以服用中药或者是中成药治疗

指导意见：
你好，像这样的情况个人建议服用舒肝和胃丸，维昌速康，金双歧胶囊治疗，可以先服用一周看看情况，平时清淡饮食，多吃容易消化的食物，不吃生冷，油腻，辛辣食物。必要的情况去医院中医消化科就诊