以前长身体由于肩膀过度负重

病情分析：
你好，您叙述的肩膀上有一个结节，这个情况首先要确定这个结节的性质。

指导意见：
如果是纤维瘤的话，有可能脖子酸疼，是他引起的。同时建议您也要有健康的生活方式，不要低头玩手机。

病情分析：
建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。

指导意见：
常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。