嗯，运动会一字马过后

病情分析：
你好，你这个可能是关节的韧带损伤，因为你下压的时候，韧带柔韧性不行，就会造成损伤。

指导意见：
这种情况可以用点舒筋活血的药物，贴点伤湿止痛膏或者是擦点红花油，过几天就会好。你是下压用力拉伤的吗？

病情分析：
对于你描述的情况，属于局部软组织牵拉损伤所致皮下出血

指导意见：
建议可以外用活血化瘀药物治疗如云南白药喷剂外喷，以缓解局部青紫及疼痛症状。