2017-05-15 3人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:尿酸偏高,有脂肪肝。体重玉180斤。现在在锻炼跑步1小时(晚上晚饭后),饭量从2小碗减到1小碗。从吃肉(不管什么肉)减到不吃肉。从吃猪油减到只吃菜油,这样能做到减肥效果吗?
满意答案
病情分析:
你的这种减肥方法是可行的,关键是要严格做到,肉可以少吃一点炒肉丝。
指导意见:
三餐之外除少量水果之外,不吃任何东西。还要做每天运动,如:快走1万步,或游泳,打羽毛球、乒乓球等半小时以上。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你现在想要减肥,首先要加强运动,光饮食上效果不明显
指导意见:
而且你现在尿酸也高,要少吃海鲜啤酒,少食主食,多食蔬菜水果,规律作息时间
病情分析:
肥胖严重影响正常人群的身心健康,因肥胖引发的疾病很多,如高血压,高血脂,高胆固醇血症,冠心病,心绞痛等。
指导意见:
减肥主要还是控制饮食,清淡为主,多运动煅炼,其它方法都有很大的副反应不予推广。