右侧从腰下一点，一直到脚踝骨

病情分析：
你好，是因为有慢性劳损所导致得后遗症，由于劳损受凉，劳累等因素容易诱发腰痛关节疼痛，

指导意见：
建议口服双氯芬酸钠，维生素B1，舒筋活血片，外用乌梢蛇活骨贴治疗。注意休息，避免久站。

病情分析：
您好，从您描述的症状看考虑是由于腰椎间盘突出压迫神经引起来的。

指导意见：
治疗的话，建议您首先做一个腰椎的ct看一下，根据具体的压迫部位和严重程度，采取相应的治疗措施。