腰间盘膨出，说的向外膨大

病情分析：
建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合腰椎牵引，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，骨头汤。

病情分析：
你好，这个膨出多数人都会有的，就是纤维环的向外膨出

指导意见：
建议，你这个情况应该去医院的骨科看一下，如果压迫到神经了那么应该手术或者牵引治疗

病情分析：
腰间盘膨出是纤维环没有破裂，但是向四周均匀的膨出，如果纤维环破裂髓核出来则是椎间盘突出。

指导意见：
平时注意保护腰椎，尽量不要抬太重的东西，可以躺硬板床，掉掉单杠，倒退着走多注意一下会缓解症状的。