2017-05-15 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:中午睡觉的时候感觉自己没睡着,腿部关节就是困,又不像是困,就是在困和不困的那个中间,总是做梦,但睡的很轻,总觉得自己没睡着,但是在做梦,醒来后才知道自己似乎睡着了。
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指导意见: 您好,根据上面的信息,中午的休息并不一定需要睡着,浅睡眠是可以达到休息的效果,要比不休息好很多,对于身体很多精神状态的恢复有很大的帮助,上面的方式是可以的,不需要担心。望理解
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