脖子难受了挺久，将近一个月吧

病情分析：
你好，据你描述的这种情况考虑是颈部肌肉劳损或者长期受凉引起的颈椎病。。

指导意见：
建议你这种情况要注意避免长时间一种姿势，减少低头伏案时间。颈部保暖，防止受凉，避免吹空调，吹风扇。颈部考虑热敷，烤电理疗缓解症状。

病情分析：
从你的描述来看，你这种情况考虑是颈椎病！不考虑大脖子病！

指导意见：
建议以休息为主！平时可以多活动颈部，尽量少低头！可以自己给自己颈脖子按揉即可！

病情分析：
你好美女，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是肌肉劳损，

指导意见：
建议您到医院中医康复科看看，可以针对性做做颈部的针灸理疗，祝您平安健康！