每次跳舞，刚开始手腕碰地就要疼

病情分析：
你好很高兴为你服务，平常经常跳舞，手腕碰地时，出现疼痛。

指导意见：
挂三甲医院骨科专家查体检查一下，拍个片子检查一下，考虑患创伤性关节炎。好好休息，避免受凉劳累，戴护腕保护，热敷外用止痛膏药或外涂扶他林乳剂。喷云南白药气雾剂消肿止痛治疗

病情分析：
你好，你腕关节是不是受到过损伤？可能你是以前受到损伤了，没有好彻底，用力就会疼痛。

指导意见：
你这是慢性损伤，可以用点舒筋活血的药物，如红花油。运动的时候要注意保护，用力不能太大。