我近来发现洗头掉好多头发

病情分析：
您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,

指导意见：
最好到正规医院皮肤科检查明确原因对症治疗，可以吃黑芝麻的，有补肾生血的作用，服用中成药如养血生发胶囊、首乌丸等治疗，或者中药二至丸加减治疗。

病情分析：
脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、感染性脱发等，从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主的。

指导意见：
那你现在的情况可能还是气血虚引起的症状，您还是需要注意平时的饮食，注意补气血和蛋白质，避免食用肝损伤的食物，多饮水，注意休息，不能熬夜。