低血糖，血糖80,100的吃什么可以让血糖高了或者

病情分析：
你好，血糖偏低往往是膳食热量不够，也与身体的代谢有关。注意如果没有其他的慢性病，可以饮食调养。

指导意见：
低血糖会出现头晕、乏力等不适，最简单的办法可以喝些糖水，或者吃块糖（巧克力）都行。平时要注意增加膳食营养，鱼肉蛋都要吃。

病情分析：
是低血糖造成的.再有日常应该增加营养.最好是增加大枣.核桃.苹果等富含铁元素的食物.既防止缺铁性贫血又可以有效提升血糖水平.

指导意见：
随身携带巧克力之类的食物.低血糖时及时补充能量.另外.最好是到医院查明低血糖的原因.以便对症治疗.