1.57身高120体重想减到90该怎么减

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果想要控制体重，首先不要吃太多的零食，饮料。避免吃热量高的食物。

指导意见：
多吃新鲜的蔬菜水果，每天都要进行锻炼，循序渐进，晚餐不要过饱，油炸，辛辣刺激的食物都要避免。

病情分析：
你好根据描述情况，这样体重有些偏胖，饮食过多脂肪，热量过高食物导致，

指导意见：
建议可以锻炼身体来改善，每日坚持跑步，快走一定时间，最好半个小时至五十分钟左右，饮食合理搭配，这样坚持可以达到改善偏胖明显情况，也利于身体健康，