女朋友说自己抑郁症，经常不开心

病情分析：

您好，抑郁症由多种原因引起，主要以心情低落为特征。有心情压抑、郁闷、失眠等症状

指导意见：
平时要适当的锻炼，任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复，保持自己的外观整洁，培养自己的兴趣，可以进行心理咨询。祝早日康复

病情分析：
您好，抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等，可伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等全身表现。

指导意见：
建议患者去医院精神卫生中心，根据自身具体情况，选择合理的治疗方法，一般可以做心理辅导配合相应的药物治疗。

病情分析：
你好，这样的话建议上医院去看看心理医生的，要学会放松心情的

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡