四五天了，之前睡觉起来要有点轻微不适

病情分析：
您好，根据您的描述，如果是出现腰部疼痛，可以到医院积极的检查而后治疗，避免引起其他不适的出现的

指导意见：
建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动，如果出现明显不适到医院积极的检查和治疗，祝你健康！

病情分析：
你这样的问题应和感冒。休息不好，劳累的原因。心情不好等引起的。可以适当的休息，按时睡眠

指导意见：
可以用中药的方法舒筋活血片，健脾丸等药物比较好的，可以注意按摩一下。大小便有无异常的问题，合理的休息比较好的。