以前受过训练的时候伤

病情分析：
你好根据你的描述来看考虑是否有陈旧性外伤引起的不适症状

指导意见：
建议你平时要注意保暖，选择宽松舒适有弹性的鞋子，避免受凉劳累过度用力负重，补充钙质，多热敷按摩缓解症状，每天用热水泡脚

病情分析：
你好，你的情况我考虑属于训练而导致右脚舟状骨异常的情况。

指导意见：
你的情况，建议你要注意尽量避免过于剧烈运动，而导致足部骨骼情况加重。有时间建议你最好尽早去医院骨科检查一下，及时进行适当处理和治疗。