最近总是关节疼痛手腕和颈椎都会酸痛不知道为什么我最

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析与上火没关系的，可能是存在风湿性关节炎，颈椎病造成的。

指导意见：
建议你最好进行颈椎ct拍片，血沉，抗o化验检查明确具体导致的病因后积极治疗，失眠需注意缓解压力，可以服用安神补脑液调理治疗。

病情分析：
这种情况应该先到医院接受检查，看看骨骼颈椎有没有问题。各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。平时注意多做做关节的运动。