昨天抽了一根烟，结果晚上来得特别多

病情分析：
最好去医院检查一下，确认情况后积极适当治疗，调节情绪。

指导意见：
可以试试服用宫血宁，节制烟酒，避免受凉劳累，避免精神压力过大，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。

病情分析：
如果是来月经了，要避免吸烟喝酒可能会影响到经量多或少。腹部要注意保暖，以免出现痛经。

指导意见：
身体还在发育过程中，平时饮食上多样化而增加营养，不要过早的吸烟。月经周期，否则也会有影响。