我的头发，就一根头发上面就很硌手

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现局部头发营养不良。

指导意见：
充足均衡全面营养，积极适当运动，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，少吃辛辣刺激。

病情分析：
像你这种情况来说，近期要注意配合微量元素的检查，查看是否缺乏微量元素

指导意见：
尽量的要注意营养的补充，适当的参加户外活动来促进身体对微量元素的吸收。

病情分析：
您好，根据你描述的情况，如果单纯的一根头发，可以在根部剪掉，是由毛囊的问题导致的，建议你平时可以用手进行按摩头皮，用梳子经常梳理头发，促进头皮的血液循环，并且有利于毛发的再生，洗头时尽量不要使用电吹风，让其自然干燥。