请问：脸上长斑了该怎么调理

病情分析：
您好，脸上长斑在中医来说是因为气血瘀滞导致的。所以要调理气血。

指导意见：
建议您到中医院看内科，通过望闻问切四诊合参，吃中药调理，还可以每天面部刮痧。不过这应该是个比较慢的过程，不要着急。建议平时保持良好的心情，少生闷气，h

病情分析：
您好，这样子的话可注意多补充气血的食物，需要注意保证睡眠质量的

指导意见：
这样子的话可注意口服逍遥丸的，还有可注意口服维生素C的，局部涂橄榄油的，这样子的话比较好的。