请问下吃香蕉和酸奶能不能减肥

病情分析：
你好，香蕉和酸奶本身并没有减肥的效果，但如果吃水果和酸奶，可以减少吃肉或者点心，肯定是有效果的

指导意见：
减肥应该注意健康生活，合理饮食，适当的运动，不要吃一些高热量的食物，如巧克力，点心，烧烤，控制饮食后慢慢就会瘦下来。

病情分析：
你好，以你所说的情况一般来说香蕉和酸奶代餐吃有一定减肥作用

指导意见：
当然不能如果是加到里面一直吃，就没有效果，同时还要注意多运动，不要过于着急，祝健康

病情分析：
香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量，香蕉热量低，而酸奶也有减肥的效果。

指导意见：
如果只用这个方法是很难显示出减肥的效果来的，建议要健康科学的减肥，多运动。如跑步、跳绳等都是减肥效果不错的。