运动后全身酸软无力，想睡觉

病情分析：
运动后出现全身酸软无力，是因为脾虚引起的，中医认为脾主肌肉，所以脾虚之人容易出现肌肉酸软无力并且发困的表现，可以用补中益气丸或者健脾丸调理。

病情分析：
请问你有没有感受风寒？你的这种情况主要是感受风寒引起的风寒束表会导致全身酸痛。

指导意见：
建议您最近要多穿衣服，注意保暖，平时可以喝姜汤，发发汗，睡前洗个热水澡。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，运动后由于乳酸的堆积，容易产生肌肉乏力、全身困倦的症状。

指导意见：
建议：不要担心，运动后要进行充分的肌肉拉伸和关节放松，注意休息，不要太剧烈活动，可以有氧和无氧相结合。