我的膝盖上面肿和膝盖下面两面都肿

病情分析：
膝关节肿胀诊断滑膜炎，可以避免受凉劳累，少爬楼少爬山，可以用热盐敷的，外用扶他林软膏一天两次、口服塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖、迈之灵，如果积液增很多，可以穿刺抽吸加压包扎的。

病情分析：
您好，这种情况建议平日避免久站久行、剧烈运动、劳累受凉等诱因，局部热敷，口服滑膜炎颗粒和消肿药物：迈之灵。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，规律作息，避免熬夜。对症处理，观察看下。必要时医院复诊，做个磁共振检查。

病情分析：
如果长期的劳累，都是可能会导致滑膜炎的症状，要注意休息，

指导意见：
目前这个症状要注意及时休息，基本可以继续劳逸结合，你消肿止痛酊治疗试试的。