一米七八，180斤要减多少才可以

病情分析：
根据你的描述应该考虑，根据你的身高你的标准体重在130斤左右。

指导意见：
建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力，适当增加活动量，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃面食类的食物

病情分析：
你好，你要咨询的是减肥的方法，对不对？你的标准体重是73公斤。

指导意见：
减肥要体育锻炼加合理饮食搭配，效果才好，每天慢跑或快步走40分钟以上，每周至少坚持五天。多吃富含膳食纤维高的人。有利减肥