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足球运动员，但我太胖了想减肥体重160

2017-05-17 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：足球运动员，但我太胖了想减肥体重160

满意答案

病情分析：
你好，看了你的描述，你是足球运动员，你160斤，你身高多少呢，你可以适当的减肥，如果节食过度，

指导意见：
你训练的时候就没有足够的体力去训练了，减肥要量力而行，在不影响体力的情况下减肥。

投诉 追问 2017-05-17 08:52

2017-05-17患者追问

我身高165

2017-05-17医生回复：

你个子不矮，160斤有点偏胖，在你体力范围内可以适当减肥，如果减肥过程中感觉体力达不到就要放弃减肥。

其他答案 (2)

病情分析：
您好，减肥的话建议您注意健康减肥，避免使用药物或者是过度节食等的方法减肥

指导意见：
减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康

投诉 2017-05-17 09:07

病情分析：
您好:足球运动员，但我太胖了想减肥体重160:你这种情况应从饮食和煅炼入手

指导意见：
建议:你这种情况应该多以清淡饮食为主加强锻炼:加快脂肪消耗达到减肥目的:希望我的建议能帮到你

投诉 2017-05-17 09:10

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