我觉得我有自闭症什么之类的每次黑暗总在我措手不及是

病情分析：
您好，根据你的描述考虑患有自闭症，是精神压力大、思虑过度和家庭环境因素等引起的。

指导意见：
建议是合理的休息时间，减轻学习压力，及时在家属的陪同下心理科就诊，仅供参考。

病情分析：
您好！您的情况是长期紧张，心情压抑，心里压力大造成的。

指导意见：
首先要做好自我调养，保持平和心态，多做感兴趣的事，参加一些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,每个人都会有这种经历，要正确对待，不要太过纠结。多交朋友，避免服用刺激性的食物，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。如果还是不好就要去看一下心里医生。希望能够帮到您。祝您健康！