一紧张就浑身出汉，控制不了
2017-05-17 2人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：一紧张就浑身出汉，控制不了，和别人说话也会出现这种情况，怎么办?
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满意答案
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- 王娟 主管护师
- 潍坊市坊子区人民医院
病情分析：
你好，这种情况是由于长时间的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态形成的
指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保证充足的睡眠
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2017-05-17 13:54
其他答案 (1)
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- 刘红梅 医师
- 咨询：9563人
病情分析：
你好！容易紧张，就是你在意的太多，想得太多，并且没有自信造成的。
指导意见：
建议：人无完人，金无足赤，所以你不要在意自己说错话或做错事，只要心真诚就行，长相是父母给的，与你无关，所以不必在意美丑，这样想开看开了，有还有什么可紧张的。
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2017-05-17 14:11
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