我记得从上高一就没在长过
2017-05-17 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：您好，我记得从上高一就没在长过，我才156现在上大一了感觉自己很矮，我还有可能张吗
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满意答案
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- 谢综辉 其他
- 咨询：36594人
病情分析：
你好，你现在的情况还是可以长高的，建议你平时好好休息，加强营养。
指导意见：
你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！
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2017-05-17 14:36
其他答案 (1)
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- 黄素素 护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,
指导意见：
如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了.
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2017-05-17 15:12
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