前几天蓝色圈内的牙龈红肿

病情分析：
您好，根据您的描述，如果是出现牙龈发红，可以到医院积极的检查和治疗，避免引起其他不适的出现的

指导意见：
建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动，如果是出现不适可以到医院积极的检查和治疗，避免引起不适，祝你健康！

病情分析：
属于炎症感染引起的牙龈炎或牙周炎造成的，这种情况和平时上火也是有直接关系的，属于慢性疾病。

指导意见：
要注意口腔卫生，避免上火都有利于改善症状的，这种情况也可以配合甲硝唑治疗的，如果持续症状加重，最好是医院检查治疗。