睡眠质量不好，夜间无意识起床

病情分析：
根据您的情况描述，睡眠质量不好容易诱发多中疾病，常见神经衰弱，记忆力下降等。

指导意见：
建议服用安神补脑液和谷维素片调理，注意饮食清淡，避免刺激辛辣食物，不要熬夜，加强身体锻炼，睡前采取泡脚喝热牛奶调理。

病情分析：
你好根据你的描述这种情况考虑是由于你休息不好等原因导致的神经衰弱

指导意见：
建议你一定要改善睡眠时间和睡眠质量加强营养保证每天有充足的睡眠时间口服安神补脑液调理