本人记忆力不好，反应慢迟钝多年

病情分析：
这种情况，近期要注意配合抗抑郁的药物来进行调理，同时配合心理医生的心理疏导

指导意见：
适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界不良的刺激，保持良好的心理素质

病情分析：
你好。人的记忆是有选择性的，要记住一件事情，最重要的是兴趣。所以，你不必背包袱，也不用吃药，保持良好心态，培养兴趣爱好即可。

指导意见：
第一，建议保持良好心态，不要背包袱，不要自暴自弃，不要动不动就认为自己这也不行那也不行，记忆是有选择性的，感兴趣的事情往往一次就记住了，而且终身难以忘怀，没兴趣的事情需要培养兴趣，同时还要不断的重复和强化，即使是天才，对某些事情也是需要重复和强化的。第二，安排好日常起居，生活有规律，每天坚持体育运动至少半小时，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，合理搭配各种营养，平时要保持心态平和，不要给自己施加压力，一切顺其自然，大不了多复习几次，或者随时准备一个记事本，把重要的事情记下来，再就是要避免死记硬背，记忆的时候要抓住特点，和相同的事物比较，找出它们之间的相同之处和不同之处，这样就能加深印象，而且可以同时记住两种和多种事物，这些对提高记力都有益的。祝健康快乐。