最近发现自己皮肤变黑了没有很长时间就最近一段时间还

病情分析：
你好。如果发现自己皮肤变黑了，那么建议可以使用美白的化妆品，或者是。多补充一些维生素c的食物，或者是维生素e多的食物来帮助缓解。

病情分析：
你好，如果是最近皮肤才变黑的话，应该和紫外线照射关系密切，因为现在天气干燥，温度比较高。

指导意见：
建议出门戴遮阳帽或者撑遮阳伞，避免紫外线直接照射，并且涂抹防晒霜，面部可以有美白化妆品。

病情分析：
天气转热，户外活动增加，阳光照射增多。皮肤略有变色是正常现象。

指导意见：
户外活动注意防晒，时间过长，涂遮光剂。多吃富含维生素C，e等抗氧化食品。适量的使用美白产品就变白了。