我想问一下怎么才能减肥

病情分析：
减肥重要饮食，一般就是多吃多运动少才会胖的。减肥是个长期的，要坚持。

指导意见：
平时要注意做好计划，每天饮食定时定量。运动，也要每天坚持做，这样慢慢就会瘦的。

病情分析：
你好，根据你的描述我认为应该你的身体比较胖，想减肥成功。

指导意见：
这个情况我认为如果想减肥成功，必须要注意控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃主食，加强锻炼，不然不会成功。其他的减肥方法都不太科学，不要相信广告及其他减肥药物，避免上当受骗。