睡觉睡不醒，总是没精神

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，睡眠质量不好。

指导意见：
你好，建议你白天尽量不要睡觉，多出去走走，适当运动，晚上睡前喝杯牛奶，放松心情，慢慢改善。

病情分析：
你好，你睡觉睡不醒，总是没有精神，出去散步也感觉疲劳，感觉走不稳。

指导意见：
你好，你叙述的这种情况，建议你去正规医院神经内科找专业医生面诊检查，查明具体原因然后再对症处理比较好。