我老公有外遇了？我原谅他了

病情分析：
您好已经原谅就不要重复回忆，不然还是没有根本彻底放下，这样对自己就会是种折磨的。

指导意见：
同时如果他痛改前非，可以借鉴这个事情弥补给你带来的伤害，那也不是挺好，所以不到最坏的事情，也不需要太悲观。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据你描述情况考虑心理有阴影。

指导意见：
你好，建议去增加一些业务爱好，分散注意力，不要总去想不高兴的事，想想他的好。