怎么样才能好一点？连续一月做梦

病情分析：
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。有时后因为精神压力过大，白天想大太多了就会晚上一直做梦

指导意见：
建议放松一下自己的心情，调节一下自己的生活，睡觉噢时候啥事都不要想，调节一下就好了

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你服用一些调理神经的药物，观察看看，平时多注意休息，也可以看看中医，服用中药来调理，助您健康。