2017-05-17 3人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:l整夜睡觉都一个梦接一个梦,醒了全忘完了
满意答案
病情分析:
您好,做梦属于睡眠质量问题,建议做如下调整,用董睡前可以喝一杯热牛奶,然后热水泡泡脚,有助于提高睡眠质量和促使睡眠,另外睡前也不能考虑太多的问题,可以服用枣仁安神胶囊调理治疗。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,正常人每天要做5个左右的梦,如果梦多有可能和平时过度紧张劳累及压力刺激等有关系。
指导意见:
建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,晚间避免熬夜,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,多梦一般是因为生活工作压力过大所致。
指导意见:
建议您多参加户外运动,或者去练练瑜伽,睡前用温水泡脚,口服一杯热牛奶,或服用甜梦口服液对症治疗。