我以前也有手淫的习惯

病情分析：
引起硬度不够的原因很多1男性前列腺炎2过度手淫3服用性激素类的药物或长期使用降压及降糖药物或其他影响勃起的药物4其他。

指导意见：
建议你去正规医院进行检查，找到病因后再对症治疗，禁食辛辣刺激性食物及烟酒。

病情分析：
你说的情况肾亏导致的性功能减退，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复.