左大腿外侧的胫有时候会一阵阵的痛有时候痛的整条腿都

病情分析：
这可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，注意减少运动量，避免久坐和劳累。

指导意见：
可以服用非甾体类药物和活血化瘀药物，营养神经药物治疗，能较好的缓解症状。

病情分析：
你好，这可能是长时间的久坐及缺少锻炼导致的肌肉劳损，以及肌肉机能下降，缺钙导致的，加强体育锻炼，慢跑增加运动量

指导意见：
可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷。到正规医院的理疗科做做针灸理疗效果更好。