骑车时摔伤髌骨外有擦伤膝关节后侧弯曲和向内侧对抗时

病情分析：
您目前出现的这种感觉腿部膝关节活动时出现疼痛都是摔伤造成损伤

指导意见：
对于您目前出现的这种腿部疼痛以及活动受限暂时可以热敷疼痛部位，外用云南白药喷雾剂，不要着凉

病情分析：
膝关节损伤出现或者弯曲和内侧对抗时疼痛，主要考虑的是半月板的损伤和内侧副韧带的拉伤。

指导意见：
请你去做一个膝关节的核磁共振，确诊一下，看是什么情况引起的，如果是半月板损伤，建议您进行手术治疗，但是要看具体损伤到什么程度。